Odaklanmanın Gücü, Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt

“Benim zamana değil, sadece odaklanmaya ihtiyacım var.”

— Odaklanmanın Gücü

Merhaba,

Bu cümle, kitabın özünü net bir şekilde özetliyor: Asıl engel, zamanın sınırlılığı değil, zihnin dağınıklığıdır. Kitap boyunca bu farkındalık, hem iş hayatında hem de kişisel yaşamda dönüşümün anahtarı olarak ele alınıyor.

Odaklanmak, sadece dikkat vermek değil—öncelik belirlemek ve gereksiz olanı ayıklamaktır. Dağınık zihin, sadece zaman kaybettirmez—kararları bulanıklaştırır, enerjiyi tüketir. Gerçek odak, neye “evet” dediğiniz kadar, neye “hayır” diyebildiğinizle ilgilidir. Başarılı insanlar, her gün odaklarını yeniden kalibre eder. Sabah ritüelleri, odak pusulasıdır. Odaklanmak sadece işte değil—ilişkilerde de kaliteyi artırır. Dinlemek, en güçlü odak eylemidir. Hedefe ulaşmak, büyük adımlarla değil—odaklanmış küçük adımların sürekliliğiyle olur.

Odaklanmanın Gücü, kitabından sizler için seçtiğim birkaç başlık:

Alışkanlıklar Geleceğinizi Belirler

“Alışkanlık, bir halata benzer. Biz her gün onu meydana getiren ince iplerden birini dokuruz ve sonunda onu bir daha koparamayız.” —Horace Mann

Hayatınız kendiliğinde oluvermez. Her şey seçimlerle ve her duruma nasıl tepki verdiğinizle ilgilidir. Sürekli kötü seçimler yapma alışkanlığınız varsa, sıklıkla felaketler yaşanır. Günlük tercihler nihayetinde varlıkla veya yoklukla yaşamanızı sağlar. Buna rağmen, hayat hiçbir zaman fırsat kapılarını tamamen kapamaz.

İstikrarlı seçimler alışkanlıklarınızın temelini oluşturur. Alışkanlıklarınız da geleceğinizin gelişiminde önemli bir rol oynar. Bu, kişisel hayatınızda gösterdiğiniz çeşitli davranışlar kadar, iş dünyasında her gün sergilediğiniz alışkanlıkları da kapsıyor.

“Odaklanmanın Gücü”nde, uygulanabilecek stratejiler bulacaksınız. Önce alışkanlıklarınızın kontrol etmenize ve hangisinin verimsiz olduğunu belirlemenize imkan tanıyacaktır.

Alışkanlık Nedir?

Bir alışkanlık sık sık yaptıkça kolaylaşan şeydir. Diğer bir deyişle, tekrar etmeye devam etmeniz gereken bir davranıştır. Yeni bir davranış geliştirmeye devam ederseniz, sonuçta otomatik hale gelir.

Alışkanlıkla ilgili sorular:

• Alışkanlık, rastgele değil—belirli bir hedefe hizalanmış olmalı.
• “Ne için yapıyorum?” sorusu, alışkanlığı başarıya dönüştüren anahtardır.

Kendi ruhunuzun veya özünüzün beslenmesi de önemli bir gerekliliktir. Bunu keşfetmek ve genişletmek ise zaman alır ve sonu olmayan bir süreçtir. Kendiniz hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz, örneğin nasıl düşündüğünüzü, ne hissettiğinizi, gerçek amacınızın ne olduğunu ve nasıl yaşamak istediğinizi; hayatınızı o kadar güzel akacaktır.

“Güç, hareket için gerekli beceri veya kapasite, bir şeyi tamamlamak için gerekli kuvvet ve etkidir. Tercihler yapmak ve kararlar vermek için gereken temel enerjidir. Dahası kökleri derinlerdeki alışkanlıkların üstesinden gelmek ve daha etkili, daha üstün yenilerini ortaya çıkarmak için gereken kapasiteyi de içerir.” — Stephen R. Covey

Yazarın Notu:

Şu an okuduğunuz blog yazıları ve içerik bilgileri aldığım eğitimlerin birer sentezi. Bu sentezi destekleyen unsurlarda okuduğum eserler. Önceleri kalibrasyonu yüksek olan bu eserleri okurken çok yorulduğumu ve hatta çoğu zaman uykusuz geceler geçirdiğimi belirtmeliyim. Ne var ki uykusuz gecelerde, masallarımın doğumuyla sonuçlandı. Sadece kitaplar değil, yazı yazmanın da kalibrasyonu vardı. Peki, ben hangi kalibrasyonda yazıyordum? Ve öğrendiklerimi tecrübe ettiğimde nerede duruyordum?

Sonuçta bu yolculuğun devam ettiğini ve nihai son bir durağın olmadığını öğrendim…

Okuduğum eserler bana bireysel fayda sağlarken, belki de bu kitaba ulaşamayacak birçok insan için dijital dünyada bir kütüphane görevi görüyor. Her paylaşım, sadece bir içerik değil—bir erişim alanı, bir davet. Çünkü bilgi, paylaşıldıkça titreşimini genişletir. Ve belki de bu yazı, birinin kendi alışkanlıklarını yeniden sorgulamasına, odaklanma gücünü hatırlamasına ve içsel dönüşüm yolculuğuna bir adım daha yaklaşmasına vesile olur. Ve belki de okuyucunun “Başarılı Alışkanlıkların” ne anlama geldiğini merak etmesine neden olacak.

Hedef Nedir?

Bir hedef, değecek bir neticeye ulaşmak için başarılı olana kadar devam eden uğraşıdır.

Bu cümleyi oluşturan kelimeleri düşünün. “Devam eden” bir süreç olduğu anlamına gelir çünkü hedefler zaman alır. “Uğraşı” bir mücadele olduğunu gösterir. Üstesinden gelmek için bazı mani ve engeller olması muhtemeldir. “Değecek” mücadelenin verilen zahmete değer olduğunu, zorlu koşullara katlanarak sonunda büyük bir ödülün bulunduğunu gösteriyor. “Başarılı olana kadar” işi bitirene dek ne gerekiyorsa yapmanızı söyler. Bu; her zaman kolay değildir; ancak olağanüstü başarılarla dolu bir hayat istiyorsanız mutlaka önemlidir.

• Hedefleriniz zorlayıcı ve ilgi çekici mi?
• Hedefleriniz değerlerinize uygun mu?
• Hedefleriniz dengeli ve bütüncül mü?
• Hedefleriniz gerçekçi mi?

Aksilikleri Aşmak

“Siz bir galipsiniz. Hayatın sınavları, sizi yenmek için değil, başarıya ulaştırmak için.” —Norman Vincent Peale

Aksilikler pek çok şekilde oluşur. Sağlığınızı, ilişkilerinizi, finansal güvenliğinizi ve tabii ki kariyerinizi veya işinizi tehdit edebilirler.

Aksiliklere karşı felsefem: “Önemli olan sana ne olduğu değil, senin ona karşı ne yaptığındır.”

Aksilik, herkes için farklı bir biçimde gelir. Kimi zaman içimizde ne zaman ve nerede büyüyeceğini bilmediğimiz bir kanser hücresi olur. Kimi zaman hedefimize ulaşmak için okumamız gereken kitaplar, ama ilaçların yan etkisiyle banyoda ya da yatakta geçen saatler olur. Kimi zaman görünmeyen bir engel, kimi zaman görünür bir kayıp.

Her insanın yaşamına göre bu örnekler değişebilir. Fakat benim başıma gelen şey, ölümle ilgiliydi.

Disiplin, kararlılık ve adanma ile hayatın hizmet ettiği en büyük zorlukların üstesinden gelebilmek dünyaya katlanmaktır. Ve bunu yaparak, başkalarına kendi zaferlerini gerçekleştirmeleri için ilham vermek. Bu büyük bir NEDEN!

Sorun çözerken karar verme becerilerimi geliştiren sorularım ise şöyleydi:

• Yardımcı olacak hangi bilgilere ihtiyacım var? Okuyarak, araştırarak, gerekli olan bilgileri edinmek.
• Kendi başıma ne yapabilirim? İyi yapabileceğim eylemler.
• Başka kim bana yardımcı olabilir? Başkalarının uzmanlıklarını göz önünde bulundurmak.
• Şimdi hangi özel adımları atacağım? Bilgi, eylem ve destek sentezlenir.

Mükemmel İlişkiler Kurmak

“Biriyle geçinemediğinizde, ilişkinize zarar verme veya onu derinleştirme arasındaki farkı ortaya koyacak tek faktör, tavırdır.” — William James

Zehirleyen insanlardan kaçının! Ne yazık ki, dünyayı büyük bir sorun olarak gören birkaç kişi var ve gözlerinde siz bunun bir parçasısınız.

İşler ne kadar iyi olursa olsun, küçük olumsuz detaylara odaklanırlar ve bunu sürekli yaparlar. İlişkiyi tamamen yok eden alışkanlıktır. Dudaklarından dökülen negatif bir enerji patlaması, yüzünüzdeki gülümsemeyi kalıcı olarak silebilir. Bu insanlar sağlığınız açısından zehirlidir. Her zaman sınırlarınızın dışında tutmak için uzun menzilli bir radara ihtiyacınız var.

Tüm olumsuz çöpleri her fırsatta tabağınıza atmaktan büyük zevk duyan kronik mızmızlardan bahsediyoruz. Ayrıca size, o kadar da kibar olmayan bir kinizimle, özellikle de iyi bir fikriniz olduğu zaman neyi yapıp neyi yapamayacağınızı söylerler. Pozitif balonlarınızı patlatmayı severler.

Mesela şöyle bir not bırakın:

“Aradığınız için teşekkürler. Hayatımda değişiklikler yapmaya karar verdim. Lütfen mesaj bırakın. Benden haber alamazsanız, değişikliklerden biri sizsiniz. İyi günler!” — Odaklanmanın Gücü

Kazan-Kazan

Kazan-kazan, hayatı sadece yaşamak değil—değerli hale getirmek için bir felsefedir. Kişisel hayatınızda kazan-kazan, sıcak ve sevgi dolu ilişkilerin temelini oluşturur. Kişisel hayatınızda kazan-kazan, sıcak ve sürdürülebilir ilişkilerin temelidir. Bu ilişkiler, net hedeflerle ve karşılıklı katkıyla gelişir. Kazan-kazan yaklaşımı şunu sorar:

• “Bu ilişkide ben ne sunuyorum?”
• “Karşı taraf ne kazanıyor?”
• “Bu bağ, ortak bir gelişim alanı mı?”

Odaklanmak, sadece dikkat vermek değil—değer üretmek için strateji geliştirmektir.

Büyük Rehberler Nasıl Bulunur?

İyi seçilmiş rehberler ile kendinizi çevrelemek hayatınızı önemli ölçüde değiştirebilir. Bir rehber, fikirlerini sizinle düzenli olarak paylaşmaya istekli, engin tecrübeye veya benzersiz bir yeteneğe sahip kişidir.

İşte rehberliğin önemli avantajlarından yararlanmanıza yardımcı olmak için denenmiş üç adımlı yöntem:

1. Hedefinizi belirleyin.
2. Rehber adayınızı seçin.
3. Stratejik planınızı oluşturun.

Güven Faktörü: Başarının Görünmez Yapıştırıcısı

Uzun vadeli başarı için gerekli bir bileşen olan yüksek seviyede güven inşa etmek ve bunu sürdürmek Stephen R. Covey‘in şu cümlesiyle açıklanabilir:

“Güven hayatın yapıştırıcısıdır. Etkili iletişimde en zorunlu malzeme ve tüm ilişkileri birlikte tutan temel ilkedir.” — Stephen R. Covey

Güven her gün keskinleştirilebilen ve güçlendirilebilen bir alışkanlıktır. Bu süreç boyunca korku, endişe ve belirsizlik sizi zorlar. Hayatın bollukla dolması için zihinsel bir savaş alanında kazanılması gereken devamlı bir mücadele gerekir.

Amaç İçin Yaşamayı Öğrenmek

Amacınıza yaklaşmanın bir yolu, geçmişinize bakıp kendinize şu soruyu sormaktır: “Hayatımdaki en büyük sevinci hissettiğim öncelikli on olay nedir?”

Amaçlı çalışma, bir şeyle derinlemesine ilgilendiğiniz anlamına gelir. Yapmakla yükümlü hissetmekten ziyade, tutku hissedersiniz.

Amaca göre yaşarken bir fark yarattığınızı hissedersiniz. Ayrıca ünlü olmak zorunda değilsiniz. Kendi topluluğunuzda önemli bir etki yaratabilirsiniz. Bir diğer önemli faktör de heves seviyesidir. Sadece para kazanmaya odaklanırsanız, hayatın büyük bir dilimi geçip gider.

“Ne için burada olduğunuzu gördüğünüzde, dünya büyülü bir şekilde amacınızı size aksettirmeye başlar. Bu neredeyse, kendiniz aniden bir sahnede; Özellikle sizin için yazılmış bir oyunda bulmak gibidir.” —Betty Sue Flowers

Odaklanmanın Gücü, hayal ettiğiniz başarıya ulaşmanızda bir rehber değil—bir eşlikçidir. Her bölüm, sizi kendi güçlü yönlerinizi keşfetmeye ve bu yönleri stratejik şekilde kullanmaya davet eder.

Odaklanmanın Gücü, okumayanlara tavsiye, okuyanlara bilgiyi hatırlatma amaçlı. Dünyanın en başarılı iş insanları, dikkatlerini dağıtan unsurları ortadan kaldırarak ve belirli odaklanma stratejileri uygulayarak başarıya ulaşır. Bu kitap, onların kullandığı yöntemleri görünür kılıyor—ama sadece bilgi sunmuyor, bir yaşam biçimi öneriyor. Ne dilerseniz, dileyin, Odaklanmanın Gücü sizlere başarıya ulaşmanızda yardımcı olacak.

Eserin Günümüz İçin Önemi Nedir?

1. Dikkat Dağınıklığı Çağında Netlik: Sosyal medya, bildirimler, çoklu görevler… Bugünün insanı sürekli bölünmüş dikkatle yaşıyor. Kitap, bu dağınıklığı fark ettirip “tek şeye odaklanma” pratiğini yeniden öğretiyor.
2. Hedefe Ulaşmak İçin Enerji Yönetimi: Odaklanma, sadece zihinsel değil—enerjetik bir seçimdir. Kitap, güçlü yönlere odaklanarak verimlilik ve tatmin duygusunu artırmayı öneriyor.
3. İş Dünyasında Uygulanabilirlik: Girişimciler, liderler ve profesyoneller için net hedef belirleme, alışkanlık yönetimi ve zaman kullanımı üzerine somut stratejiler sunuyor.
4. Kişisel Dönüşüm İçin Farkındalık: Kitap, okuyucuyu kendi içsel yolculuğuna davet ediyor: “Gerçekten neye odaklanmalıyım?” sorusunu sorduruyor.

Jack Canfield

Harvard mezunu, özsaygı ve kişisel gelişim alanında 30 yılı aşkın deneyime sahip. Chicken Soup for the Soul serisinin yaratıcısı. Oprah, CNN, BBC gibi platformlarda yer aldı. “Kendini gerçekleştirme” kavramını, eğitimden iş dünyasına kadar geniş bir alanda yaygınlaştırdı. Kurduğu Self Esteem Seminars ve Foundation for Self Esteem ile milyonlarca kişiye dokundu.

Mark Victor Hansen

40’tan fazla dile çevrilen Chicken Soup for the Soul serisinin eş-yazarı. 38 ülkede 2 milyondan fazla kişiye ilham verdi. Medyada sıkça yer alan bir motivasyonel konuşmacı: Oprah, The Today Show, Time, USA Today. “Hayallerin gücü” ve “olasılık vizyonu” üzerine yaptığı konuşmalarla tanınıyor.

Les Hewitt

“The Focus Coach” olarak bilinir. 30 yılı aşkın süredir iş dünyasında odaklanma üzerine eğitimler veriyor. The Power of Focus serisiyle 21 dile çevrilen uluslararası bir başarıya imza attı. Kanada’dan Dubai’ye kadar 300’den fazla şirketle çalıştı. Jim Rohn’un mentorluk ettiği isimlerden biri. “Focus, follow through and FINISH!” mottosuyla bireyleri ve kurumları dönüştürüyor.

Yazarlar sizi okumaya davet ediyor.

Sevgiyle okuyunuz…