Ruhun Uyanışı, Sandra Ingerman

Her türlü spiritüel yolun amacı kendi ilahi yönümüzle bağlantı kurmamızı ve kendi yaratıcı dehamıza karşı farkındalık kazanmamızı sağlamaktır. Hepimiz muazzam bir yaratıcı dehaya sahibiz. “Cevaplara” sadece belli bazı kişilerin sahip olduğuna inanmak, bizi sağlıklı bir gezegende dengeli, uyumlu bir hayat yaratma yönünde ileri götürmeyecektir…

— Sandra Ingerman

Merhaba

Bu kitap, dünyadaki pek çok vizyoner geleneğe mensup mistiklerin sürdürdüğü disipline edilmiş uygulamaların yerini alsın diye de hazırlanmamıştır. Bu noktada fazla söze gerek görmüyoruz. Ancak bu çalışma, olağanüstü bir spiritüel maceraya atılmanıza yardım etmek ve kendi içsel “hard disk”inizdeki, yani DNA’nızdaki “vizyoner program” ikonuna çift tıklamanıza destek vermek konusunda bir katalizör işlevi görebilir. Dolayısıyla kendi içinizdeki bilgelik, güç ve şifa kaynaklarıyla bağlantı kurmanın bir yolunu bulabilirsiniz.

Yerli geleneklerinde doğada bulunan her şeyin canlı olduğuna ve bizimle etkileşim içinde olduğuna inanılır. Doğa her zaman bizimle iletişim halindedir ve bu sıklıkla işaretler ve yoralar göstermek şeklinde olur.

İşaret ve yoralarla çalışmak bize yaşamın akışıyla uyum halinde olduğumuzu gösterir. Fizik, birlik durumunu anlatmak için “birleşik alan” terimini kullanır. Yerli kültürlerinde kullanılan terim ise yaşam ağıdır.

Tek bir evrensel güce bağlıyız ve doğanın parçasıyız. “Yaşam ırmağı” ile birlikte aktığımızda evren bizleri sağlıklı ve bilgece kararlar almaya yönlendiren işaretler gösterir. Bize verilen bu günlük mesajlara farkındalığımızı artırdıkça, bu işaretleri hem doğa hem de kentsel ortamlarda yürürken alırız.

“Yaşamınızda, bir sonraki adımınızla ilgili sorularınızı taşırken, eğer dikkat ederseniz evren size her zaman bir işaret vermekte. Ve spiritüel geleneklerde bu işaretlere yora da denilmektedir. Bu evrenin bize takip etmemiz için ekmek kırıntıları bırakması gibi bir his. Mantıklı anlayışımızın ötesindeki yollarla rehberlik almamız için yönlendiriliyoruz.”

Doğada yürüyüş yaparken, hatta işe giderken bile sorunuza cevap verebilecek özellikleri taşıyan bir hayvanın görüntüsüne rastlayabilirsiniz. Bulutlarda oluşan şekillerin metaforik yanıt oluşturduğunu fark edebilirsiniz.

Tamamen yabancı biriyle tanışıp sohbet ettiğiniz sırada kendinizi aklınızdaki soruya veya yaşadığınız soruna dair bir cevap alırken bulabilirsiniz.

Bazen işaretler bir soru hakkında düşündüğünüz esnada radyoda çalınan bir şarkının sözlerinde size gelir. Yaşamınızdaki bir soruna odaklanmışken yanınızdan geçen bir otobüsün üzerindeki reklam panosu size ilham veya çözüm içeren sözcükler sunabilir. Bir kitabı karıştırırken ihtiyacınız olan ilhamı size veren mükemmel bir cümle veya bir paragrafla karşılaşabilirsiniz.

Yoraların sorunuza bir cevap mı yoksa tesadüf mü olduğunu merak edebilirsiniz. Albert Einstein, bize tesadüfün Tanrı’nın tanımsız kalma yöntemi olduğunu hatırlatır.

1980lerde kendimi zor zamanlar yaşarken buldum. Bir gün evrene dua ettim. “Lütfen bana izleyebileceğim açık işaretler yolla” dedim.

O günden itibaren anladım ki, dikkat ettiğim sürece, yaşam bana sağlıklı seçimler yapmam için gerekli tüm yora ve işaretleri verir. Elbette ki işin anahtarı dinlemek ve farkında olmak.

Hepimizin yaşamlarımızdaki geçmiş olayları düşündüğünde işaretleri görmezden geldiğini fark ettiği zamanlar olmuştur. Aldığımız bilgiyi görmezden gelmeyi tercih etmiş veya verilen rehberliğin farkına varmamış olabiliriz. Çoğumuz uykuda ve dış uyaranların yarattığı transta yaşıyor.

Bize gösterilen rehberlik ve yardımın farkına her zaman varamıyoruz. Bize verilen işaretlere uyanık değiliz. Zihinlerimiz çoğunlukla çok meşgul ve en yüksek hayrımız için evrenin bize gösterdiklerini fark edemeyecek kadar dikkati dağınık.

İşaret ve yoraları izlemeye başlamak için iyi yollardan biri doğada yürüyüş yapmak. Yürüyüşten önce rehberliğe ihtiyacınız olan bir soruyu düşünün. Yaşamınızı etkileyecek bir seçim yapmayı düşünüyor olabilirsiniz. Bu konu hakkında düşünün ve bir işaret almaya niyet edin.

Yürüdüğünüz esnada doğanın güzelliğinin zihninizi sessizleştirmesine izin verin. Yalnızca gözlemci olun. Derin nefesler alın. Size içgörü sağlayabilecek bulut oluşumları olup olmadığını fark edin. İşaret olabilecek özelliklere sahip bir hayvan, kuş, böcek, vs. görebilirsiniz. Hayal gücünüzü kullanın ve yalnızca dikkatli kalın.

Yaşamınızla ilgili bir değişiklik yapmaya karar verdiğinizde yürüyüş yapın ve onaylayıcı bir işaret isteyin. Yeni kararınıza odaklanmışken nereden geldiği belli olmayan bir esintinin çıkıp size “evet” diye fısıldadığını hissedebilirsiniz. Yaşamınızda değişiklik yaptığınızı hayal ettiğiniz sırada güzel bir kelebek gelip elinize konabilir. Gökyüzü bulutlarla kararmışken, yapacağınız değişikliği düşündüğünüz sırada bulutların aralanıp güneşin parladığını görebilirsiniz. Yaşamınızda yapmayı düşündüğünüz değişiklikleri düşünürken yanından geçmekte olduğunuz ağacın yaprakları size onaylandığınız hissi veren şekilde hışırdayabilir. Bu şekilde çalışırken doğanın size verdiği cevaplarla ilgili sezgilerinize güvenmelisiniz.

Israrcı ve uygulama yapmaya istekli olun. İlk denemenizde doğayla bağlantınızı hissedemeyebilirsiniz. Niyetinizine tutunarak yürüyüşler yapmaya devam edin.

Evde, işte veya okulda sezgilerinizin sizi raftaki bir kitaba götürmesine izin verin. Bir sayfayı açın. Sayfayı okuyun ve önemli bir mesaja yönlendirilip yönlendirilmediğinize bakın.

Eski arkadaşlarınız veya yabancılarla eşzamanlı karşılaşmalarda edilen gelişigüzel sohbetlerin size bir şekilde ilham veren veya yardımcı olan, büyük bir bilgelik taşıyıp taşımadığını fark edin.

Bunları giderek daha fazla yaptığınızda, yolunuzun sizin için aydınlatıldığını görecekseniz. Evrenin şifalanmamız, büyümemiz ve evrimimize nasıl katıldığına farkındalığımızı açtıkça yaşam da daha derin bir anlam kazanır.

Geleneksel Şamanik Uygulamaları

Ruhun Uyanışı kitabında Sandra Ingerman, geleneksel şamanik uygulamaları modern bireyin ruhsal gelişimi için erişilebilir hale getiriyor. İşte kitaptan öne çıkan bazı şamanik uygulama örnekleri:

1. Şamanik Yolculuk: Bu, trans benzeri bir bilinç hâline geçerek ruhsal rehberlerle iletişim kurma pratiğidir. Genellikle davul ritimleri eşliğinde yapılır. Yolculuklar üç ruhsal dünyaya yapılır: Aşağı Dünya (erk hayvanlarıyla tanışma), Yukarı Dünya (bilge rehberlerle buluşma) ve Orta Dünya (bu dünyadaki ruhlarla çalışma).
2. Erk Hayvanı ile Tanışma: Her bireyin bir ya da birden fazla “güç hayvanı” olduğuna inanılır. Bu hayvanlar, kişinin ruhsal gücünü korur ve rehberlik eder. Kitap, bu varlıklarla nasıl tanışılacağını ve onlarla nasıl çalışılacağını adım adım anlatır.
3. Ruhsal Temizlik ve Enerji Dönüştürme: Negatif enerjilerin dönüştürülmesi, hem bireysel hem de kolektif şifa için önemlidir. Ingerman, özellikle “ışıkla dolma” ve “nefesle arındırma” gibi tekniklerle kişinin enerjisel alanını temizlemeyi öğretir.
4. Rüya Çalışmaları: Rüyalar, şamanik uygulamalarda önemli bir iletişim aracıdır. Kitap, rüyaların nasıl yorumlanacağı ve ruhsal mesajların nasıl alınacağı konusunda rehberlik sunar.
5. Topluluk İçin Şifa Çemberleri: Bireysel şifanın ötesine geçerek, topluluklar için yapılan niyet odaklı şifa çalışmaları da kitapta yer alır. Bu, kolektif bilinçle bağlantı kurmayı teşvik eder.

Bu uygulamalar, sadece spiritüel deneyim yaşamakla kalmaz, aynı zamanda doğayla, atalarla ve içsel benlikle daha derin bir bağ kurmayı sağlar.

Ruhun Uyanışı, okumayanlara tavsiye, okuyanlara bilgiyi hatırlatma amaçlı. Ruhun Uyanışı (veya İngilizce adıyla Awakening to the Spirit World), Sandra Ingerman’ın şamanik bilgeliği modern dünyaya taşıdığı eserlerinden biridir. Bu kitap, özellikle günümüz insanının ruhsal boşluk, aidiyet eksikliği ve doğadan kopukluk gibi sorunlarına ışık tutması açısından oldukça kıymetli.

Kitapta, geleneksel şamanların yüzyıllardır uyguladığı “şamanik yolculuk” yöntemleri anlatılır. Ingerman, bu teknikleri kişisel gelişim, içsel şifa ve sezgisel farkındalık için nasıl kullanabileceğimizi gösterir. Modern yaşamın hızında kaybolmuş bireyler için bu, bir tür “ruhsal pusula” işlevi görebilir.

Özellikle şu yönleriyle günümüzde önem kazanıyor:

• Doğayla yeniden bağ kurma: Kitap, doğanın ruhlarıyla iletişim kurmayı öğreterek ekolojik farkındalığı artırıyor.
• İçsel rehberlik: Yardımcı ruhsal varlıklarla ilişki kurma fikri, bireyin kendi iç sesini duymasına yardımcı oluyor.
• Şifa ve dönüşüm: Şamanik uygulamalar, travmalarla yüzleşme ve ruhsal bütünlüğü yeniden kazanma yolları sunuyor.

Ingerman’ın yaklaşımı, geleneksel şamanlığı birebir kopyalamaktan ziyade, onun özünü alıp çağdaş insanın ihtiyaçlarına uyarlamayı hedefliyor. Bu da kitabı hem spiritüel arayışta olanlar hem de psikolojik derinlik arayanlar için değerli kılıyor.

Sandra Ingerman Hayatı ve Kariyeri

Sandra Ingerman, çağdaş şamanizmin en etkili isimlerinden biri olarak tanınır. 40 yılı aşkın süredir şamanik yolculuk, ruhsal şifa ve çevresel dönüşüm konularında eğitimler vermektedir. Onu farklı kılan, kadim kültürlerin şifa yöntemlerini modern dünyaya uyarlayarak hem bireysel hem de kolektif dönüşüm için erişilebilir kılmasıdır.

İşte hayatına ve kariyerine dair bazı özgün noktalar:

• Eğitim ve Mesleki Arka Plan: Ingerman, evlilik ve aile terapisti lisansına sahip bir ruh sağlığı uzmanıdır. Aynı zamanda travma konusunda sertifikalı bir uzmandır.
• Yazarlık ve Yayınlar: 12’den fazla kitabın yazarıdır. Bunlar arasında Soul Retrieval, Medicine for the Earth, Walking in Light ve The Book of Ceremony gibi eserler yer alır. Ruhun Uyanışı (Awakening to the Spirit World) adlı kitabı, 2011’de hem COVR Visionary Award hem de IPPY ödülünü kazanmıştır.
• Ruhsal Aktivizm ve Topluluk Çalışmaları: Sandra, dünya çapında ruhsal toplulukları bir araya getirerek kolektif şifa ve çevresel dönüşüm için törenler düzenlemektedir. Doğayla yeniden bağ kurmayı ve umut vizyonunu canlı tutmayı misyon edinmiştir.
• Podcast ve Eğitim Platformları: Renee Baribeau ile birlikte “The Shamans Cave” adlı haftalık bir podcast sunmaktadır. Ayrıca ShamanicTeachers.com üzerinden dünya çapında eğitmenlerle bağlantı kurma imkânı sunar.

2020 yılında Watkins Body Mind Spirit dergisi tarafından “Dünyanın En Spiritüel Etkili 100 Kişisi” arasında gösterilmiş, 2013’te Spirituality and Health dergisi tarafından “En İyi 10 Spiritüel Lider” arasında seçilmiştir.

Yazarlar sizi okumaya davet ediyor.

Sevgi’yle okuyunuz…