Kadim Çin Tıbbı İle Şifa, Mantak Chia Dena Saxer

“Olumsuz veya olumlu her türlü duygu ruhumuzdan bize gelen mesajlardır.”
— Mantak Chia Dena Saxer

Merhaba

Mantak Chia ve Dena Saxer’in bu sözü, duyguların içsel dünyamızdaki önemli işaretler olduğuna dair derin bir anlayış sunar. Olumsuz ve olumlu her duygu, bir anlam taşır ve bize içsel halimiz hakkında bilgi verir. Bu bakış açısı, Taoist felsefe ve Kadim Çin Tıbbı anlayışında önemli bir yer tutar, çünkü her duygu, enerji akışımızla doğrudan ilişkilidir ve bu enerjiyi doğru şekilde yönlendirmek, sağlığımız ve içsel dengeniz için kritik bir rol oynar.

Neden duygularımız var?

Pek çoğumuz bunları bir rahatsızlık, kontrolümüz dışında bir şey olarak deneyimler. Duygularımız vasıtasıyla deneyimlediklerimize verdiğimiz doğal enerji tepkileridir. Ruhumuzdan, yüksek benliğimizden kişiliğimize veya bedenimize iletilen yaşamsal mesajlardır.

“Tin Tanrıdır. Ruhun bir amacı bilincimizi Tinin seviyesine yükseltmektir. Ruh varlığımızın aktif kısmıdır. Korkularımızı ve engellerimizi bulur ve onlarla yüzleşmemizi sağlar. Bu zayıflıklarla yüz yüze gelip kendimizi onlardan arındırmamız için bizi destekler. Ruhumuz sevgi dolu bir ebeveyn ve bir öğretmendir.”

Bütün duygular insan yaşamının hammaddeleridir ve kararlarımız ve eylemlerimiz için bir rehber işlevi görür. Bunlar müziğin, resmin, heykelin, tiyatronun, filmin, dansın, şiirin ve kurgunun hammadesidir. Duygularınız ruhsal hazinelerimizdir.

Olumlu Duygular

Sevgi, mutluluk, huzur gibi olumlu duygular, enerjinin uyum içinde aktığını ve beden ile zihin arasında denge olduğunu gösterir. Bu duygular, içsel bir huzurun, sağlığın ve yaşamla uyumun işaretidir. Bu tür duygular, doğru yolda olduğumuzu ve doğal akışla uyum içinde yaşadığımızı belirten bir mesaj taşır.

Olumlu duyguların verdiği mesajlar nedir?

Dinginlik, nezaket, şefkat, takdir ve duyarlılık gibi daha yumuşak, yin duygular bize yüksek benliğimizle ve bunun içinde Tao ile uyum içinde olduğumuzu söyler.

Heves, şevk, keyif, mutluluk, coşku ve büyük sevinç gibi heyecan verici, yang duygular bize yine Tao ile uyum içinde mükemmel ilerlediğimizi söyler.

Fiziksel acı bedenimizin bir bölgesinin yardıma ihtiyacı olduğunu haber veren bir sıkıntı sinyalidir. Duygusal acı da hayatınızın bir yönünün yardıma ihtiyacı olduğunu haber veren bir sıkıntı sinyalidir.

Duygu sözcüğü Latince çıkmak, uzaklaşmak anlamına gelen emovere sözcüğünden gelir. Umutsuzluk, kaygı, öfke, kıskançlık ve dehşet bizi iğneleriyle çıkmamız, uzaklaşmamız ve uyum, neşe ve cesarete yönelmemiz için motive eden harikulade öğretmenlerdir.

Olumsuz Duygular

Öfke, korku, hüzün, stres gibi olumsuz duygular ise, genellikle içsel dengenin bozulduğunu, bir yerlerde enerji tıkanıklığı veya dışsal faktörlerin içsel huzuru engellediğini gösterir. Olumsuz duygular bir uyarı olarak kabul edilmelidir; vücudumuzun, ruhumuzun veya zihnimizin, bir şeylerin doğru gitmediğine dair verdiği bir mesajdır. Bu tür duygulara odaklanarak, onları çözmek, anlamak ve dönüştürmek, içsel dengeyi yeniden sağlamak için önemlidir.

Taoizm, doğal akış ve enerjinin serbestçe hareket etmesi üzerine odaklanır. Duygular da bu enerjinin bir parçasıdır. Eğer bir duygu sürekli engellenir veya bastırılırsa, bu enerjinin blokaj yaratmasına ve fiziksel, zihinsel ya da ruhsal sorunlara yol açmasına neden olabilir. Ancak, duygu doğal olarak ortaya çıktığında ve onu kabul ederek doğru bir şekilde yönlendirdiğimizde, içsel bir dengeye ulaşabiliriz.

Duygusal farkındalık

İçsel şifayı mümkün kılar. Olumsuz duygular bir şekilde enerjinin yanlış yönlendirildiğinin veya durakladığının bir işareti olabilir ve olumlu duygular, enerjinin akışının doğru olduğunun göstergesidir.

Mantak Chia ve Dena Saxer’in söyledikleri, duyguların bir mesaj taşıdığı fikrini destekler ve bu duyguları anlamanın, onları yönlendirmenin ve dönüşüme uğratmanın sağlık ve içsel huzur için ne kadar önemli olduğunu vurgular. Taoist felsefeye göre, her duygu bir öğretidir ve bu öğretiyi kabul edip, doğru şekilde işlemek, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin anahtarlarından biridir.

Yazarın Notu:

Kitap, Çin tıbbının temel ilkelerine dayanır ve Taoist felsefeye dayalı şifa yöntemlerini anlatır. Taoizm, doğal akışa ve enerji dengesine odaklanan bir sistemdir. Kadim Çin Tıbbı, bu enerjiyi (Qi ya da Chi olarak bilinir) vücuttaki belirli kanallar (meridyenler) aracılığıyla yönlendirir ve dengeyi sağlar.

Lenfödem tedavisi sürecinde bedenimle yeniden tanışırken, Mantak Chia ve Dena Saxer’in Kadim Çin Tıbbı ile Şifa eseri bana içsel bir yolculuğun kapılarını araladı. Bu yolculukta, duyguların yalnızca gelip geçen haller değil, dönüşmesi gereken enerjiler olduğunu fark ettim.

Eckhart Tolle’nin dediği gibi “Her bağımlılık kendi acınızla yüzleşmeyi ve onu aşarak ilerlemeyi bilinçsiz olarak reddetmekten kaynaklanır… Acınızı örtbas etmek için birini veya bir şeyi kullanıyorsunuzdur.” Acı veren duyguların dönüşme gereği her yıl ve yaşanılanlarla aciliyet kazanıyor.

Bu söz bana, acı veren duyguların ertelenemeyeceğini; her yıl, her deneyimle birlikte dönüşümün aciliyet kazandığını hatırlattı. Taoist öğretilerle birleştiğinde, bu farkındalık şunu öğretiyor: Şifa, acıyı bastırmakla değil, onunla yüzleşip dönüştürmekle mümkün olur.

Bugün biliyorum ki, her duygu bir mesajdır. Onu kabul etmek, dönüştürmek ve yaşamın akışına katmak, hem bedenin hem ruhun özgürleşmesidir.

Taoist şifa teknikleri

bu enerjiyi doğru şekilde yönlendirme, toplama ve serbest bırakma süreçlerine dayanır. Kitap, bu tekniklerin uygulanmasıyla kişinin fiziksel sağlığı, duygusal dengeyi ve zihinsel huzuru nasıl iyileştirebileceğini açıklar.

Duygularımızı anlamak ve bize verdikleri mesajları kavramak mutlu ve huzurlu bir varoluşun ve gerektiğinde yaşamımızı dönüştürmenin de ilk adımlarından biridir.

Kadim Çin Tıbbı teknikleriyle başlıca duyguların verdiği mesajların çözümlenebileceğini anlatan Taoist yazarlar, Chia ve Saxer her duygunun vücudumuzda belli organlara yerleştiğini belirtiyor. Örneğin, üzüntü akciğer ve kalın bağırsağa, korku böbrek ve mesaneye, öfke karaciğer ve safra kesesine yerleşir. Eğer uygun bir şifa bulunmazsa zamanla bu organlar hastalanabilir.

Enerjileri dengeleyerek kendini güçlendirmeyi öğreten bu kitap uygulanabilir pratik kadim tekniklerin yanı sıra duygusal ve bedensel şifa için sıra dışı beslenme tavsiyelerini de içeriyor.

Ayrıca uykusuzluk, hazımsızlık, baş ağrısı ve onurluk gibi yaygın görülen rahatsızlıklar için etkisi kanıtlanmış doğal çareler sunuyor.

Bu kitap esas olarak uygulamalı bir alıştırma kitabıdır. Her bölüm bir öncekinin devamı olacak şekilde tasarlanmıştır. İlk iki bölüm sorunlu duyguları dönüştürmek için kullanılan üç ana yöntemin etkisini arttıran ve derinleştiren açıklamalar içermektedir. Yine de her zaman olduğu gibi kendi sezgilerinize kulak verin.

Evet, Tao tanımın ötesindedir. Ancak, onun ne anlama geldiği hakkında bir fikir sahibi olmanın yararı vardır. Çincede Tao sözcüğü sadece yol veya patika anlamına gelir. Tao doğanın yolu, evrenin doğal düzeni olarak adlandırılabilir. Var olan her şeyin, anlatılamaz olanın veya Tanrı’nın Kaynağı olarak da ifade edilebilir. O sonsuz, ebedi ve daimi değişimdir. Tao hem içimizde hem de dışımızdadır. O bütün varlıkların ve bütün şeylerin birliğidir.

Onun esası koşulsuz sevgi, uyum ve dengedir…

Kadim Çin Tıbbı’nın Temel İlkeleri

Qi (Chi): Çin tıbbının temel kavramlarından biri olan Qi (veya Chi), hayat enerjisi olarak bilinir. Qi, doğada her şeyde bulunan, vücuttaki enerji akışını yönlendiren ve dengeyi sağlayan bir güçtür. Sağlıklı bir yaşam, bu enerjinin dengede olmasıyla sağlanır.
Yin ve Yang: Yin ve Yang, her şeyin karşıt ama birbirini tamamlayan iki güç olduğunu ifade eden bir Taoist kavramıdır. Yin soğuk, karanlık, dişi, pasif özellikleri simgelerken, Yang sıcak, ışık, erkek, aktif özellikleri simgeler. Bu ikisi arasındaki denge sağlandığında, vücut ve zihin dengede olur.
Beş Element: Beş Element teorisi, doğadaki her şeyin odun, ateş, toprak, metal ve su gibi elementlerden oluştuğunu savunur. Bu elementler arasındaki denge, hem çevremizdeki doğada hem de vücudumuzda sağlık ve dengeyi sağlar.

Kadim Çin Tıbbı İle Şifa, okumayanlara tavsiye, okuyanlara bilgiyi hatırlatma amaçlı. Kadim Çin Tıbbı İle Şifa kitabı, Mantak Chia ve Dena Saxer tarafından yazılmış, enerjiyi doğru yönlendirme, bedenin ve zihnin sağlığını iyileştirme konusunda zengin bir bilgi kaynağıdır. Taoist felsefenin temel ilkelerine dayanan bu şifa yöntemleri, yalnızca fiziksel sağlığı değil, duygusal ve zihinsel sağlığı da hedefler. Modern dünyada stres, kaygı ve fiziksel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak isteyenler için bu öğretiler derin bir rehber sunar.

Kitap, Taoist şifa yöntemlerini derinlemesine açıklar. Bu teknikler, enerji çalışmalarıyla bedenin, zihnin ve ruhun uyum içinde olmasına yardımcı olur. Bazı temel şifa teknikleri şunlardır:

Qi Gong: Qi Gong, Qiyi (hayat enerjisi) vücutta doğru bir şekilde yönlendiren ve dengeleyen egzersizler, nefes teknikleri ve meditasyonlardan oluşur. Qi Gong, bedensel sağlığı iyileştirmeyi, zihinsel ve duygusal dengeyi korumayı amaçlar.
Tai Chi: Tai Chi, Çin’in geleneksel dövüş sanatlarından biridir, ancak aynı zamanda bir enerji çalışması ve şifa tekniği olarak da kullanılır. Yavaş ve kontrollü hareketlerle, vücudun enerjisi (Qi) serbest bırakılır ve dengelenir.
Nei Gong: Nei Gong içsel enerji çalışmalarıdır. Zihinsel ve bedensel sağlık için enerjiyi yönlendirme, toplama ve boşaltma üzerine yapılan çalışmalardır.
Meditasyon: Meditasyon ve nefes çalışmaları, zihnin sakinleşmesi ve enerjinin merkezlenmesi için önemli araçlardır. Taoist meditasyon, zihni ve bedeni birleştirerek daha yüksek bir farkındalık düzeyine ulaşmayı hedefler.
Masaj ve Akupunktur: Taoist masaj teknikleri ve akupunktur, vücuttaki enerji akışını düzenlemek ve iyileştirmek için kullanılır. Akupunktur, vücudun belirli noktalarına ince iğneler yerleştirerek enerji akışını yönlendirir ve iyileşmeye yardımcı olur.

Eserin Günümüz İçin Önemi Nedir?

Enerji ve Sağlık: Günümüz insanının stres, endişe ve dengesizlikle başa çıkmak için enerji çalışmalarını kullanması önemli bir konu olmuştur. Mantak Chia ve Dena Saxer’in çalışmaları, bu tür tekniklerin modern yaşamda da nasıl uygulanabileceğini açıklar.
Zihinsel ve Duygusal Denge: Kadim Çin Tıbbı’nın ruhsal dengeyi sağlamak için sunduğu nefes çalışmaları, meditasyon ve beden farkındalığı teknikleri, duygusal iyileşmeye katkı sağlar.
Fiziksel Şifa: Bu teknikler, fiziksel hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olabilir. Akupunktur, Qi Gong ve Tai Chi gibi uygulamalar, bedensel sağlığı iyileştirme konusunda modern tıbbın da faydalandığı yöntemlerdir.
Doğal ve Bütünsel Yaklaşım: Kitap, insanların doğal yollarla şifa bulabilmesi için vücudu, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alır. Bütünsel şifa anlayışı, sadece semptomları tedavi etmek yerine, bedenin tüm sisteminin iyileşmesini hedefler.

Mantak Chia

Tayland doğumlu bir Taoist Usta ve içsel enerji çalışmaları konusunda dünya çapında tanınan bir öğretmendir. 1944 doğumlu olan Chia, Universal Healing Tao Sisteminin yaratıcısıdır ve Tao Yoga, Qi Gong ve Nei Gong gibi geleneksel Taoist uygulamaları Batı dünyasına tanıtmıştır. 60’tan fazla kitabı bulunan Chia, eserlerini 40’tan fazla dile çevirmiştir ve 1990 ile 2012 yıllarında Uluslararası Çin Tıbbı ve Qi Gong Kongresi tarafından iki kez “Yılın Qi Gong Ustası” olarak onurlandırılmıştır. Ayrıca, 2012 yılında Watkins Review dergisinin “Spiritüel Olarak En Etkili 100 Kişi” listesinde 18. sırada yer almıştır.

Dena Saxer

Mantak Chia ile birlikte çalışarak Evrensel Şifa Tao Sistemi‘ni dünya genelinde öğreten bir öğretmendir. 26 yılı aşkın süredir bu alanda eğitim vermektedir.

İkili, birlikte yazdıkları “Kadim Çin Tıbbı ile Şifa” adlı kitaplarında, duyguların beden üzerindeki etkilerini ve bu etkilerin nasıl dengeye getirilebileceğini Taoist perspektiften ele almışlardır.

Daha fazla bilgi ve kaynak için Mantak Chia’nın resmi web sitesi mantakchia.com ziyaret edilebilir.

Yazarlar sizi okumaya davet ediyor.

Sevgiyle okuyunuz…