Sevgili Okur,

Kelebek Bahçesi, insanın kendisiyle yeniden buluşma yolculuğuna eşlik eden bir düşünce ve keşif alanıdır.

Burada doğadan, farkındalıktan, bilinçten, yaşamdan ve insanın iç dünyasından söz ediyoruz. Bazen bir yazı, bazen bir soru, bazen de doğadan gelen küçük bir işaret… Belki de aradığımız cevap, uzun zamandır içimizde bizi bekliyordur.

Her insanın kendine özgü bir yolu, bir sesi ve dünyaya bırakacağı eşsiz bir izi olduğuna inanıyorum. Evrenin her birimiz aracılığıyla açığa çıkarmak istediği, yalnızca bize ait bir tasarım vardır.

Kendini hatırlamak; dış dünyanın gürültüsünde unuttuğun saf özü, içsel pusulanı ve ruhunun yönünü yeniden keşfetmektir.

Kelebek Bahçesi’ne hoş geldiniz.

Bibliyofil & Varlık Şahidi

Ben Yasemin…

Benimki, kitaplarla örülmüş bir bilinç yolculuğu… Ama yalnızca kitaplardan ibaret değil. Koçlukla başlayan, yazmakla derinleşen; deneyimler, tanıklıklar ve bilinçli seçimlerle şekillenen uzun bir yolculuk bu. Okuduğum kitapların, yaşadığım deneyimlerin ve içsel dönüşümlerin izlerini Kelebek Bahçesi’nde bir araya getiriyorum. Burası yalnızca okuduklarımı paylaştığım bir alan değil; anlam arayışımın, öğrendiklerimin ve hayata dair fark edişlerimin de izlerini taşıyor. Belki sen de burada kendine ait bir soru, bir cevap ya da uzun zamandır unuttuğunu sandığın bir parçanı bulursun.

Mucizeler Kursu ile İçsel Uyanış

Bu yazı, bir farkındalığın öyküsüdür…

Zihnin karanlık köşelerinde yankılanan soruların sevgiyle karşılık bulduğu; korkunun yerini affetmeye, yargının yerini teslimiyete bıraktığı bir içsel dönüşümün izini sürer. Mucizeler Kursu yalnızca bir kitap değil; idrak eden, sorgulayan ve nihayetinde kendine dönen biri için bir yaşam rehberi, bir uyanış çağrısıdır.

Bu yazıda, Mucizeler Kursu’nun ardındaki felsefeyi, Helen Schucman’ın bu öğretiyi nasıl kaleme aldığını, mucizenin ne anlama geldiğini ve günlük yaşamda nasıl deneyimlenebileceğini; kendi yolculuğumdan süzülen gözlemler eşliğinde paylaşıyorum.

Kendini Keşfet

“Tüm kitapları bu dünyanın, mutluluk getirmeyecek sana, yine de gizlice işaret edecek kendine dönüşünü. Orada ihtiyacını duyduğun her şey, güneş, yıldız ve ay, çünkü peşine düştüğün ışık senin içinde yaşar. Nicedir kitaplarda aradığın bilgelik şimdi her yapraktan ışık saçıyor- tam şu anda sana ait o.” 

— Hermann Hesse

Nicedir kitaplarda aradığımız bilgelik, belki de bizi en sonunda kendimize götürüyor. Kendini keşfetmek; yeni biri olmak değil, içimizde zaten var olanı hatırlamak ve kendi derinliğimize bakabilmek.

Kitaplar, farkındalık ve zihinsel pratikler bu yolculukta bize eşlik eden sessiz rehberler olabilir.

  • Mindfulness, Mark Williams ve Danny Penman

    “Zihnimiz genellikle neler olup bittiği hakkındaki düşüncelerle öylesine meşguldür ki, biz o anda neler olup bittiğinin pek az farkına varabiliriz. “ — Mark Willams Merhaba Gündelik yaşamlarımız o kadar zıvanadan çıkmış ve sorunlarla dolu ki hayattan keyif almayı çoğu zaman unutuyoruz. Mutlu ve huzurlu olmaya çabaladıkça, hayatımızın en önemli kısımlarını ıskalıyoruz. Yazarlar, Oxford Üniversitesi profesörü…

    Devamını okuyunuz


  • Mindfulness’ın İyileştirici Gücü, Jon Kabat-Zinn

    “Hayatınızdaki sorunları çözmenize yardımcı oluyorsa, o dharma gerçek dharma’dır.” — Thich Nhat Hanh Merhaba Thich Nhat Hanh’ın dharma kavramına getirdiği en sade ve en dönüştürücü tanımlardan biri. Onun öğretisinde dharma, soyut bir öğreti değil; yaşamsal bir etki alanıdır. Thich Nhat Hanh’ın Dharma Yaklaşımı Pratiklik: Dharma, sadece meditasyon salonlarında değil; mutfakta, trafikte, hastane koridorlarında da yaşanmalıdır.…

    Devamını okuyunuz


  • NLP, Zihin Kullanma Gücü, Tom Hoobyar& Tom Dotz & Susan Sanders

    “Bütün kişisel başarılar insanın zihninde başlar…” — W. Clement Stone Merhaba Size hitap eden, sizin için doğru zamanda doğru yerde olan “öğretmen” kitaplar bulursunuz. Bu kitapta zihninizin gerçekte nasıl çalıştığını keşfedeceksiniz. İnançlarımızın ve değerlerimizin çoğu beş yaşından önce oluştuğu için artık zihnimizdeki bazı kalıpları güncellemenin vakti geldi, öyle değil mi? Bu kitapta, bu eski kalıpları…

    Devamını okuyunuz


  • Bilişsel Davranışçı Terapi, Dr.Seth Gillihan

    “İnsan olmak bir anlamda geleceği tahmin etme ve belirsizliği kabullenme arasındaki dengeyi yönetmektir. Endişe ise dengenin sarsıldığının bir işaretidir…” — Dr. Seth Gillihan Merhaba Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Kaynağını duyguların ve bu duygularla bağlantılı davranışların tutarlı ve kapsamlı teorisinden alan güçlü bir psikolojik tedavidir. Teori her bir bireyin duygusal zorluklarının kaynağını keşfetmesine rehberlik edebilir. Doktorların…

    Devamını okuyunuz